Acho que nem todos que me acompanham aqui no blog sabem que faço regime, pois é, comecei quando passei a usar o manequim 44... :(
Há mais de três semanas iniciei um regime indicado no livro "Dieta Nota 10" do Dr. Guilherme Azevedo Ribeiro.
Eu li o livro (você pode acessar o livro aqui, a tabela de notas das carnes está faltando o valor, que é 50 notas) e que com base nas regras de cálculo eu fiz as contas do quanto precisava perder, tinha 74kg e meu peso ideal é 63,8kg, ou seja, precisava perder 10kg para atingir o peso ideal. Após duas semanas comecei a notar que algumas calças que uso já estavam folgadas, ai experimentei três calças que tenho e que estavam guardadas (bem no fundo do meu guada - roupas) pois há muito tempo não cabiam em mim e tcharam... não é que elas couberam.
Mesmo com esta pista de que o regime estava dando certo ainda estava com receio de me pesar (tinha medo que tivesse perdido apenas 1 ou 2kg), mas ontem tomei coragem e fui até a farmácia de pesar e eis a surpresa em três semanas de regime de 74kg agora peso 69kg, estou feliz como pinto no lixo!!! rsrsrsrs
Não vou descrever a dieta aqui no meu blog pois existem outros blogs que falam sobre ela, como por exemplo, o Blog Dieta na Rede.
Confesso que não foi fácil, não por ter que me acostumar com o sabor light ou dight de alguns alimentos, mas a parte mais difícil para mim foi ficar longe dos lanches fora de hora, pastel, pipoca, biscoito... Mas enfim começa a valer a pena! :)
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